Отдых является важной составляющей спокойного рейса для каждого моряка: время, проведенное с пользой, положительно влияет на психологическое состояние и здоровье в целом. В настоящее время, когда многие члены экипажей вынуждены оставаться на судах и работать сверх установленных контрактов, поэтому совместный отдых – эффективное средство, позволяющее отвлечься насущных проблем и сплотить экипаж. Ресурс Safety4sea cделал подборку увлекательных игр: есть занятия, которые можно легко и просто интегрировать в распорядок дня на судне и провести время с коллегами. Так, это в первую очередь – настольные игры: карты, шахматы, бильярд, нарды – самые доступные варианты времяпрепровождения. Кроме того, никто не отменял занятия спортом. Например, можно взять за правило устраивать по воскресеньям баскетбольный матч или играть в пинг-понг. Пение караоке – тоже не стоит упускать из виду: ученые говорят, что караоке положительно влияет на работу мозга. Помимо этого вместе можно смотреть фильмы, слушать музыку и играть в видеоигры. Все это поднимет настроение, снимет тревогу и избавит от стресса. В Российском профсоюзе моряков отмечают, что отдых на судне – важное условие здорового образа жизни. О том, что каждый член экипажа имеет право на безопасные и достойные условия проживания и отдыха на борту говорится и в Конвенции о труде в морском судоходстве. В РПСМ уверены, что вопросы организации времяпрепровождения моряка должны расцениваться так же серьезно, как и организации труда. – В целом все довольно просто: чем больше у члена экипажа свободного пространства, доступа к средствам связи, а также есть возможность провести время с пользой, тем счастливее он будет, – считают в РПСМ.

Источник: www.sur.ru